Allenamanto a circuito all'aperto

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“Ritorno alla natura” – è all’insegna di questo motto l’allenamento a circuito con l’esperta Monj Quercioli rivolto a tutti coloro che amano stare all’aperto e fare movimento nella natura. Un programma di esercizi mirati ci consente di allenare la nostra resistenza, velocità, mobilità e forza.

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