Tour in MTB sulla Mendola e sul Macaion

Tour vario in mountain bike che unisce strade asfaltate, forestali e single trail: una vera sfida

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Dal centro di Lana raggiungiamo la stazione ferroviaria e imbocchiamo la pista ciclabile in direzione di Bolzano.
Foto: AT, © Peer
Al passaggio a livello di Ponte Adige la ciclabile incrocia la strada; svoltiamo a destra sul ponte, seguendo le indicazioni per Cornaiano.
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Una breve salita e possiamo imboccare la pista ciclabile dell’Oltradige, in direzione di Appiano.
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A S. Michele abbandoniamo la ciclabile, proseguendo verso il centro dell’abitato, dove imbocchiamo via Andreas Hofer.
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Abbiamo superato i 1.000 metri di quota, e ci godiamo una bella vista sul Caldaro e il suo lago.
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Nell’ultimo tratto prima dei 1.363 metri del Passo della Mendola tornano a infittirsi i tornanti.
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Siamo a maggio, e sui prati delle Regole di Malosco fioriscono ranuncoli e pulsatille alpine. Sullo sfondo si intravede il Monte Luco (Laugenspitze).
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Seguiamo il segnavia in direzione del “Bait del Prinz”. Le numerose cunette rendono questo tratto di strada piuttosto faticoso.
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Neve a 1.400 metri, a metà maggio? Si tratta sicuramente di un ricordo dei giorni del gelo di maggio.
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Se la cosiddetta “capanna del Principe” (Bait del Prinz) non è altro che una baracca cadente, i prati che la circondano sono davvero belli. Seguiamo ora i contrassegni col numero 500 in direzione nord, verso il Monte Macaion (Gantkofel).
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Il terreno si fa via via più ripido e sconnesso, costringendoci a più riprese a procedere a spinta.
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Ammorbidito dall’acqua di scioglimento della neve, il terreno è oggi molto fangoso. Stando attenti a non scivolare, guadagniamo pian piano i 1.800 metri di quota.
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Siamo all’altezza del “Bus del Macaion”, la forcella tra le pareti rocciose del monte ben visibile da Bolzano e dintorni.
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Un’ultima salita e lo stretto sentiero sbocca nella forestale che porta in cima al Macaion.
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Sui 1.866 metri della vetta del Monte Macaion, il panorama è davvero spettacolare.
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Scendiamo sulla forestale, in direzione di Fondo. Al primo incrocio svoltiamo a destra; la segnaletica in legno non ci è di grande aiuto, meglio seguire i contrassegni per la Malga di Fondo ed il Lago di Tret.
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Dopo la Malga di Fondo la salita torna a farsi ripida; la strada forestale dal fondo sconnesso ci fa sudare. Seguiamo le indicazioni per il Lago di Tret (Tretsee o Felixer Weiher).
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Al Lago di S. Felice imbocchiamo l’accidentato sentiero per la Malga di San Felice (Felixer Alm).
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Ha inizio la piacevole discesa verso S. Felice e il ponte in località Lochmann.
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La strada forestale raggiunge la strada del Passo Palade all’altezza del ponte in località Lochmann (ca. 1.320 m s.l.m.).
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Uno sguardo su S. Felice e sull’Alta Val di Non, prima di affrontare l’ultima salita della giornata, che ci porterà ai 1.518 metri del Passo Palade (Gampenpass).
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Il Passo Palade è già nel cono d’ombra del Monte Luco (Laugenspitze).
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Scendiamo verso Lana sulla strada del Passo mentre già inizia a imbrunire. Ancora pochi chilometri di discesa e saremo al punto di partenza del nostro giro; la montagna sulla destra è il Monte Macaion.
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Quasi 100 chilometri e 2.200 metri di dislivello in salita, due passi e una vetta: questo tour si preannuncia straordinario. Partiamo la mattina presto da Lana di Sopra - la giornata di maggio è perfetta, fresca ma comunque soleggiata. Presso la stazione imbocchiamo la Ciclabile Valle dell'Adige, che percorriamo fino al bivio di Firmiano. Lì giriamo a destra in direzione di Frangarto e Cornaiano, immettendoci sulla Ciclabile Oltradige. La seguiamo fino a San Michele Appiano.

Alla rotonda svoltiamo verso il centro del paese e poi pedaliamo lungo Via Andreas Hofer oltrepassando l'abitato di Ganda. Infine, la strada confluisce nella strada della Mendola. Pedaliamo in salita tornante dopo tornante: a partire dai 1.000 metri di quota, la strada del passo regala splendidi scorci sul Lago di Caldaro e sul sud dell'Alto Adige. Arrivati al Passo della Mendola a 1.363 metri di altitudine, scendiamo lungo la strada in direzione della Val di Non.

Nei pressi di una curva sorge l'Hotel Panorama, dietro al quale si dirama la strada forestale che conduce ai Prati delle Regole. Le Regole di Malosco offrono tre diversi punti di ristoro e sono perfette per la pausa pranzo. Successivamente affrontiamo la salita lungo la forestale fino al "Bait del Prinz". Da lì seguiamo il sentiero n. 500 verso nord: si tratta di un tracciato stretto, ripido e a tratti sassoso e scivoloso. Superata la Forcella Grande, chiamata Bus del Macaion, affrontiamo l'ultima salita verso la vetta del Monte Macaion, a 1.866 metri di quota.

La fatica viene ricompensata da una fantastica vista panoramica che spazia dal Gruppo di Tessa fino alle Dolomiti. Poi inizia la discesa, prima verso Fondo e successivamente verso la Malga di Fondo, entrambe in Trentino. Al primo bivio giriamo a destra (attenzione alla segnaletica ingannevole) ed eccoci già arrivati! Ora ci attende la salita verso il Lago di Tret. Il fondo è talmente dissestato e sabbioso che le ruote non fanno presa, costringendoci a spingere la bici a piedi.

Dal suggestivo Lago di Tret, circondato da prati fioriti, scendiamo superando Malga San Felice fino al ponte Lochmann, dove il sentiero si immette nella strada del Passo delle Palade. Saliamo verso il passo: si tratta dell'ultima ascesa di oggi. Ogni fatica si esaurisce in cima al valico - da qui in poi ci aspetta solo discesa fino a Lana, dove potremo finalmente riposarci dalle fatiche della giornata.

Autore: AT

Effettuato: maggio 2012
Ultimo aggiornamento: 2026

itinerario ad anello difficoltà: difficile

Punto di partenza:

Piazza Tribus a Lana di Sopra
Tempo totale di percorrenza:

09:00 h
Lunghezza totale:

92,5 km
Altitudine:

tra 242 e 1.866 m s.l.m.
Dislivello complessivo (salite | discese):

+2188 m | -2188 m
Itinerario:

Lana di Sopra - Ciclabile Valle dell'Adige - Frangarto - San Michele Appiano - Passo della Mendola - Regole di Malosco - Bait del Prinz - Bus del Macaion (Forcella Grande) - Monte Macaion - Passo delle Palade - Lana di Sopra
Destinazione:

Passo della Mendola (1.363 m s.l.m.) - Monte Macaion (1.866 m s.l.m.) - Passo delle Palade (1.518 m s.l.m.)
Punti di ristoro:

Hotel Panorama, albergo Falchetto/Rifugio Regole/Rifugio La Monteson sulle Regole di Malosco, Malga San Felice (da maggio/giugno a ottobre), bar e caffè nei singoli paesi
Superficie del tracciato:

73 km strada asfaltata, 17 km strade sterrate, 3 km sentiero (single trail), da percorrere in parte a spinta o con bici in spalla
Periodo consigliato:

Gen Feb Mar Apr Mag Giu Lug Ago Set Ott Nov Dic
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Tour in MTB sulla Mendola e sul Macaion
Ulteriori informazioni:

Il tempo totale indica la durata effettiva del tour in MTB, escluse pause e soste. Consigliamo di non intraprendere questo tour durante il fine settimana, poiché in quel periodo le strade di montagna sono particolarmente affollate di motociclisti.