Toul Yoga - Flow & Focus

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Kundalini Yoga

Breathwalk ist eine achtsame Praxis aus dem Kundalini Yoga. Beim Gehen verbinden wir Atem, Mantra und Meditation – in der Natur oder im alpinen Raum. Schritt für Schritt findest du zurück in die Präsenz: zentriert, lebendig und verbunden. Breathwalk wirkt stressreduzierend, aktivierend und schenkt dir eine bewusste Pause im Alltag. Kein Vorwissen nötig – einfach mitgehen und aufatmen. Für alle Levels geeignet.

Yoga Teacher: Studio 108 - Evi Pardeller

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