Mittwoch 14 Juni 07:30 - 09:00
Mittwoch 21 Juni 07:30 - 09:00
Mittwoch 28 Juni 07:30 - 09:00

Seiser Alm Balance: Die fünf Tibeter®

Kastelruth

Beginn: 07:30

Ende: 09:00

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3 Termine
vom Mittwoch, 14. Juni 2023
bis Mittwoch, 28. Juni 2023

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden

Info

Kastelruth Dorf, Treffpunkt: Dorfbrunnen im Ortskern
Seiser Alm Marketing,
+39 0471 709600,
info@seiseralm.it

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Weitere Infos über:

Beschreibung

Balance für Alltag und Berg - 5 Übungen für mehr Stabilität

Unter Anleitung von Monika Malfertheiner erlernt ihr hier eine einfache Abfolge von fünf Übungen, die Körper und Geist gesund halten, genannt „Die Fünf Tibeter®“. Die Wirkung dieser Übungen ist umfassend: sie trainieren den Körper, kurbeln Stoffwechselprozesse an, unterstützen Immunsystem und Hormonhaushalt und stabilisieren das vegetative Nervensystem.
Wer barfuß an den Übungen teilnimmt, kann die umliegende Natur und den Untergrund noch bewusster wahrnehmen und der Kofel erzeugt eine meditative Atmosphäre. Eine einfache, effiziente Methode, den Körper behutsam und wohltuend in die richtige Balance zu bringen.

EXPERTIN:
Monika Malfertheiner ist begeisterte InnerFitness®, Fasten- und Gesundheitstrainerin®. Bei ihren Angeboten möchte sie den Teilnehmern besonders den bewussten Umgang mit Körper und Geist, in Verbindung mit unserer wunderbaren Natur vermitteln.

ACHTUNG:
Bei einem Aufenthalt in einem der Balance-Partnerunterkünfte im Zeitraum vom 08.05. – 01.07.2023 könnt ihr KOSTENLOS an der Veranstaltung teilnehmen.

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