Ultental aktiv - Lauftreff für alle
2 Termine
vom Montag, 22. Mai 2023
bis Montag, 5. Juni 2023
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden
Info
+39 0473 795387,
info@ultental.it
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Weitere Infos über:
St. Walburg Hotels St. WalburgBeschreibung
Stress zählt heute zu den häufigsten gesundheitlichen Risikofaktoren. Regelmäßiges Laufen ist eine gute Möglichkeit, den Organismus vor den schädigenden Auswirkungen von chronischem Stress zu schützen. Bei diesem Lauftreff verbindet die ehemalige Weltklasseläuferin und heutige Lauftrainerin und Sportpsychologin Monika Niederstätter "Stress und Stressbewältigung" mit entspanntem Laufen. Mit Tipps zur Lauftechnik und Motivation sowie gemeinsamen Atem- und Entspannungsübungen.
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