Mittwoch 16 Juli 18:40 - 19:40
Pilates im Freien für Fortgeschrittene
Info
Stadt Brixen, LBS Tschuggmall, Wiese
Volkshochschule,+39 0472 836424,
info@volkshochschule.it
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Weitere Infos über:
Stadt Brixen Hotels Stadt BrixenBeschreibung
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Körperhaltung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugen Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Übungen werden Körperhaltung, Koordination und Ausdauer verbessert.
Voraussetzungen: Pilatesgrundkenntnisse
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