Toul Yoga - Lo splendore della terra

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Yoga e sauna

Questa sessione ti offre l’opportunità di trovare pace, centrarti, sentire a
pieno e lasciar andare. Con il lavoro consapevole dei piedi, la posizione eretta e l’equilibrio rafforziamo la connessione con la terra e con noi stessi. Nella seconda parte, una meditazione silenziosa apre lo spazio interiore e ti invita ad ascoltarti profondamente. Per tutti i livelli.

L'insegnante yoga: Sarah Messner

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