Ast è una delle numerose frazioni di Terento, che segna l'ingresso dell'ancor incontaminata Val Vena (Winnebachtal). I dintorni sono ideali per lunghe escursioni nei Monti di Fundres, gite alle malghe della zona e picnic nella natura. Tra gli antichi masi che si trovano qui, si può sempre scorgere qualche nuova isolata costruzione. La posizione di Ast e la sua tranquillità, sembrano aver acquisito un nuovo valore, che è quello del ritorno dell'uomo alla natura.

La Val Vena si estende quindi da Ast in direzione Pietra delle Streghe (Hexenstein), e dispone di uno specifico parcheggio per escursionisti. Da qui puoi raggiungere Malga Astner, un tempo Alpegger Alm, una malga gestita con terrazza e specialità alla griglia. Oltre, si prosegue attraverso i prati e una valletta alta in direzione Lago di Pausa (Tiefrastensee), un lago alpino che brilla sotto la luce del sole a oltre 2.000 m di quota, sopra Terento. Le temperature sono conformi all'ambiente alpino e, in estate, rinfrescano corpo e spirito. Qui ha inizio la sesta e ultima tappa dell'Alta Via di Fundres e sempre qui, lungo il gorgogliante Rio Vena, troneggia il Rifugio gestito Lago di Pausa.

Al di sopra di Ast e della Val Vena il Monte Gruppo, il Giogo di Terento e altre vette si mostrano in tutta la loro maestà. Le loro cime risplendono ricoperte di neve già agli inizi di autunno, dal momento che raggiungono in parte i quasi 3.000 m di altitudine. In Inverno, quando tutto intorno comprensori sciistici come il Gitschberg-Jochtal e, in un'altra direzione, il Plan de Corones aprono i battenti, sulle loro pendici è possibile scorgere invece gruppi di scialpinisti in marcia. Il silenzio quassù è qualcosa di davvero speciale!