Antholz Niedertal ist der erste Ort, der zum Antholzer Tal selbst gehört. Er liegt in einer breiten Talmulde, umrahmt von den majestätischen Bergriesen der Rieserfernergruppe. Die Ortschaft ist klein, hat aber alles für einen Urlaub voller Naturerlebnisse und Sommerfrische-Gefühl. Mitten im Dorf steht die gotische Walburgakirche, deren Grundelemente auf das 15. Jahrhundert zurückgehen. An der Feuerwehr vorbei kommst du dann zur Freizeitzone am Antholzer Bach, wo es für Familien einen kleinen Fischteich mit Kinderspielplatz und Kneippanlage gibt.

Genau dort befindet sich auch die MTB Area mit Downhill Varianten und einem Pumptrack für Kinder. Spaziergänger können am Biotopweg am Antholzer Bach entlang bis zum bekannten Rasner Möser gelangen, einer Sumpflandschaft mit Holzstegen im benachbarten Oberrasen. Radfahrer können den Radweg Antholz nutzen, um dem Antholzer See einen Besuch abzustatten. Auch die Almen sind von Antholz Niedertal aus zu Fuß erreichbar: Oberhalb der Freizeitzone thront die Hofstatt Alm, die in einer gemütlichen Rundwanderung mit Rückkehr über die Walderhöfe erreichbar ist, geeignet auch für Familien oder als Mountainbike- oder E-Bike-Tour. Anstrengender ist die Tour zur 2.687 m hohen Amperspitze, doppelt so hoch wie die Alm darunter.

Etwas außerhalb von Antholz Niedertal, aber immer noch innerhalb des Dorfbereiches, befindet sich Bad Salomonsbrunn, eine von Südtirols Heilquellen und heute ein Landhotel. Die 8° C kalte Quelle im Naturpark Rieserferner-Ahrn führt radonhaltiges Heilwasser, das offiziell als natürliches Mineralwasser anerkannt wurde. Sie wurde schon im 15. Jahrhundert genutzt: Das Wasser hat eine blutdrucksenkende Wirkung und wirkt beruhigend auf das zentrale und periphere Nervensystem. Heute noch werden hier Thermalbäder, Bade- und Trinkkuren angeboten. Im Winter liegt Antholz Niedertal direkt an der herrlichen Talloipe auf Naturschnee, die kurz vor dem Antholzer See endet.