Seis am Schlern ist neben dem Hauptort Kastelruth die zweitgrößte Fraktion der Gemeinde. Das schmucke Dorf schließt an Völs am Schlern an und zieht sich dann bis unterhalb der Seiser Alm hin. Am Ortsende startet die moderne Umlaufbahn auf die Seiser Alm, die den Großteil des Jahres in Betrieb ist. In diesen Zeiten bleibt die Straße auf die Hochalm untertags gesperrt - während der Schließzeiten der Bahn ist das geschützte Gebiet der Seiser Alm mit dem Auto erreichbar.

Dem besonderen Flair von Seis konnten auch Persönlichkeiten wie Max Valier und Sigurd Ibsen nicht widerstehen, die hier zur Erholung weilten. Bad Ratzes bei Seis ist eines von Südtirols historischen Heilbädern: Das Fichtennadelbad wurde bis 1962 angeboten. Kulturell interessant ist hingegen die Ruine Hauenstein, die im Besitz von Oswald von Wolkenstein war. Sein Name kommt hier häufig vor: Der Oswald von Wolkenstein-Weg bei Seis erzählt von Rittertafeln, einem Schwert und mystischen Tiere, und ein Turnier des Wolkenstein-Rittes wird ebenfalls in Seis abgehalten.

Neben der Vielzahl an Aktivmöglichkeiten oben auf der Seiser Alm kommst du an der Straße von Seis nach St. Vigil auch am Golfplatz Seis St. Vigil vorbei, einem der schönsten im Alpenraum. Wenn dann Schnee fällt, wird Seis zum Tor zu einem Wintersportparadies. Die Seiser Alm umfasst als Skigebiet nicht nur 60 km Pisten, sondern auch mehrere Loipen und Rodelbahnen, und ist an das Skiresort Gröden angebunden. Der Almgasthof Zallinger auf der Seiser Alm, wo eine der Rodelbahnen startet, ist durch eine idyllische Lage ein herrliches Ziel einer Winterwanderung.