Come suggerisce il nome, il piccolo borgo di Longega sorge dove confluiscono il Rio Gadera e il Rio di San Vigilio
Letteralmente "tra le acque": ecco dove si trova Zwischenwasser, nome con cui la località è conosciuta in tedesco. In italiano e ladino si chiama Longega. Questa piccola frazione appartiene al comune di Marebbe ed è la prima località che incontrerai viaggiando dalla Val Pusteria verso l'Alta Badia. Si trova subito dopo l'ultima galleria della strada, ormai ben sviluppata.
Qui non ci sono grandi attrazioni, ma l'atmosfera tipica e accogliente di un villaggio di montagna altoatesino a oltre 1.000 metri di altitudine. Il piccolo centro, i prati alpini circostanti e le vicine cime creano un luogo tranquillo, dove poter staccare completamente la spina. Longega è sovrastata dalle cime delle Dolomiti nel Parco Naturale Fanes-Senes-Braies, che si estende dal celebre Lago di Braies, in Alta Pusteria, fino alla Val Badia. Di quest'area naturale protetta narra il sentiero tematico "Tru dal'ega", che parte dalla sede del parco naturale nella vicina San Vigilio di Marebbe.
Da Longega, la strada ti porta a San Vigilio di Marebbe e da lì prosegue fino a Pederü. Poco prima della fine della valle, un cartello sulla destra indica una palestra di roccia con 14 vie di arrampicata di diverse difficoltà. Nei dintorni si trovano numerose mete per escursioni.
Tra queste c'è il Passo delle Erbe, frequentato nei mesi estivi da escursionisti e motociclisti e, secondo una leggenda, persino dalle streghe in una specifica notte di luglio. Merita una visita anche Ćiastel de Tor, sopra San Martino in Badia, che oggi ospita il Museum Ladin. In inverno, anche l'area sciistica Plan de Corones, la più grande dell'Alto Adige, conquista con le sue piste.
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