Yoga ai piedi del Latemar

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Cosa rende così speciale lo yoga ai piedi del Latemar? Il silenzio, la natura e il panorama spettacolare.
Insieme all'insegnante di yoga Johanna Kompatscher, cammineremo fino al Lago di Mezzo, un raro fenomeno naturale che diventa visibile solo una volta all'anno per un breve periodo dopo lo scioglimento della neve.
In questo ambiente idilliaco ai piedi del Latemar, Johanna ci guiderà attraverso una pratica meditativa che rafforza e stimola la energia, la flessibilità e la concentrazione. Durante il dinamico Prana Flow, fonderemo il respiro con il movimento e praticheremo lo yoga con consapevolezza.

Inizio: ore 10:00, ingresso al centro visitatori del Lago di Carezza presso il chiosco | Durata: 2 ore in totale, di cui 1 ora di yoga e 30 minuti a piedi fino al Mittersee e poi ritorno | portare pranzo a sacco e bevande | Attrezzatura: proprio tappetino da yoga, abbigliamento comodo, buone scarpe | Prezzo: Euro 10,00/adulto | Numero di partecipanti: min. 2, max. 8 a.

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