Nordic Walking

Nordic Walking, la camminata veloce proveniente dal Nord, è lo sport trendy del momento e sta passando in questi anni un vero e proprio boom.

Il Nordic Walking è lo sport ed il metodo ideale per quelli che vogliono bruciare calorie e divertirsi allo stesso tempo. In parecchi posti dell’Alto Adige vengono offerti corsi per Nordic Walking e in effetti, per eseguire lo sport nel modo corretto, ci vogliono ben alcune ore di istruzione.
La parola stessa è importata dall’inglese e significa quanto “camminare”. Il Nordic Walking è nato come sport in Finlandia (”nordic”) ed era noto soprattutto tra gli atleti da fondo, che lo praticavano d’estate per stare in forma. Il principio dello sport è semplice: Il Nordic Walking - a differenza della camminata tradizionale - è un movimento che coinvolge anche le braccia accompagnandosi con bastoncini e spinge a camminare più velocemente.

Nella Val Pusteria, ovvero nell’area attorno al Plan de Corones, è stata creato uno speciale itinerario dedicato al Nordic Walking, dotato di segnaletica e con tanti tour facili e di media difficoltà. Il cosiddetto “Nature.Fitness.Park.Kronplatz.Dolomiti”, comprende sentieri di una lunghezza totale di oltre 275 km che portano attraverso il fantastico scenario naturale della Val Pusteria e delle Dolomiti.

Ma non solo nella Val Pusteria si può praticare intensamente questo sport che fa tendenza, ma troviamo tantissimi itinerari anche nel resto della regione, come per esempio il “NaturAktivPark” a Naz-Sciaves, il “Nordic Walking Park” in Val di Funes o anche il “percorso ecologico dell’acqua” sull’Alpe di Siusi.

>Un nostro consiglio: Seguite le istruzioni dell’allenatore, solo così avrete un risultato efficiente per la salute ed il benessere del corpo!

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