Yoga e meditazione all'aperto

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Durante questa lezione alternativa di yoga e meditazione si impara ad individuare e fare uso dell'energia della natura e caricare il corpo di vitalità e risolutezza. Pratiche di rispetto e aprezzo verso terra, acqua, luce e aria fa si che la natura ci riempie di quella forza fisica ed emozionale che cerchiamo ogni giorno.

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