Toul Yoga - Fresca energia

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Vinyasa Yoga

Inizia la giornata con consapevolezza: movimenti fluidi risvegliano il corpo e la mente, accompagnati dagli elementi di acqua e aria. Allungati, respira e dispiegati con forza. Una pratica adatta a tutti, per un inizio pieno di energia. Segue una colazione bio sana e gustosa. Per tutti i livelli.

L'insegnante Yoga: Sarah Messner

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