Il Gruppo del Puez, Puezgruppe in tedesco, è delimitato a sud dalla Val Gardena e a est dalla Val Badia. Passo Gardena forma il nesso tra queste due valli. A nordest il Gruppo del Puez confina con il Gruppo delle Odle, e spesso questi due gruppi vengono chiamati insieme Gruppo Puez-Odle. Anche il Parco Naturale Puez-Odle prende il nome da loro: potrai visitare il corrispondente centro visite Puez-Odle, una recente costruzione, in Val di Funes. Due valli laterali, la Vallunga e la Valle di Antersasc, dividono il Gruppo del Puez in due parti. Nella parte est si trova il Monte Stevia (2.555 m s.l.m.) e il Piz de Puez (2.918 m s.l.m.) con il Col de Puez, che risulta 200 metri più basso.

Nella parte ovest invece sono situati l'Altipiano della Gardenaccia, il Sassongher (2.665 m s.l.m.) e il Gruppo del Cir con il Gran Cir (2.592 m s.l.m.), che sono raggiungibili tramite sentieri escursionistici e vie ferrate. D'estate, le gite portano agli accoglienti rifugi del Gruppo del Puez: l'escursione da Selva al Rifugio Puez e quella al Rifugio Stevia partono in Val Gardena, mentre l'escursione dal Col Pradat al Rifugio Puez prende inizio in Val Badia. Il sopra menzionato Passo Gardena è uno dei quattro passi dolomitici che in inverno fanno parte del celebre Sellaronda.